Sabe se que atualmente o Pilates é considerado uma das melhores práticas para manter a forma, corrigir a postura, promover a reabilitação física, além de proporcionar diversos benefícios para a saúde.
Quem foi Joseph Pilates?
Joseph Pilates nasceu na Alemanha em 1883. Seu pai era um ginasta de descendência grega e sua mãe era uma naturoterapeuta que acreditava nos estímulos do corpo como forma de auto cura, sem a necessidade de medicamentos ou cirurgias. Tanto a filosofia de sua mãe quanto as conquistas de seu pai, foram grandes influências para que Pilates criasse os exercícios terapêuticos. Em sua infância, Joseph Pilates foi uma criança doente que sofreu de asma, raquitismo e febre reumática. Assim, com o passar do tempo ele decidiu superar suas desvantagens físicas e para mudar sua vida ele passou a focar em técnicas respiratórias para ajudar com sua asma. Além disso, ao se exercitar ao ar livre de calção ele pode curar seu raquitismo, que basicamente é causado por uma deficiência de vitamina D (muito presente na luz solar).
Sua evolução foi tão satisfatória que aos 14 anos já realizava ensaios fotográficos para gráficos de anatomia humana. Joseph Pilates adorava esquiar e estar ao ar livre e além disso, ele procurou estudar musculação, artes marciais, ginástica e ioga, que também lhe influenciaram ainda mais ao longo de sua vida para a criação do método Pilates. Em 1912 Joseph Pilates se mudou para a Inglaterra onde trabalhou como artista de circo, boxeador profissional e treinador de defesa pessoal da Scotland Yard. No entanto, durante a Segunda Guerra Mundial ele foi preso junto com outros cidadãos alemães pela autoridade britânica.
As condições no local onde Pilates ficou preso eram precárias; no entanto, ele ainda insistia para que todos os membros do seu pavilhão participassem das atividades físicas que ele criou com o objetivo de manter o bem-estar físico e mental. Naquela época, Pilates presenciou alguns soldados alemães feridos que estavam de cama. Insatisfeito em ver seus companheiros inativos, Pilates retirou algumas molas das camas e as prendeu nas cabeceiras, de modo a criar um equipamento improvisado para fornecedor exercícios de resistência muscular aos acamados. Essas camas com molas seriam mais tarde transformadas em equipamentos muito conhecidos dentro do método, como é o caso do Cadillac e o Reformer.
Criação e história do Pilates
Após a Guerra, Pilates voltou à Alemanha e atuou na área de dança, além de ajudar a treinar policiais. Ele também foi pressionado a treinar membros do exército alemão, contudo, Pilates acabou se decepcionando com as políticas do seu país, o que o levou a migrar-se para os Estados Unidos. Durante a viagem Joseph Pilates conheceu Clara, que mais tarde se tornaria sua esposa. O casal criou um estúdio em Nova Iorque e passaram a ensinar e supervisionar seus alunos até a década de 60
Expansão do método
O estúdio de Joseph Pilates estava próximo a diversos estúdios de dança, propiciando que membros conceituados da área de dança o descobrisse. Com o passar do tempo, muitos dançarinos, atores e famosos passaram a frequentar o estúdio de Pilates para o desenvolvimento de força, graça e até mesmo reabilitação. Pilates escreveu dois livros, sendo o Your Health em 1934 e o Return to Life Through Contrology em 1945, além de ter criado diversos dos aparelhos utilizados até hoje dentro do método Pilates como o Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, entre outros. Em 1967 ele faleceu aos 83 anos de idade em Nova Iorque. E apesar de não ter tido filhos, seu legado foi passado através de seus discípulos. Hoje, graças a todo esforço e perseverança de Joseph Pilates, é possível contar com uma modalidade de exercícios capaz de beneficiar todos os tipos de pessoas, possibilitando a conquista do bem-estar não só físico, mas também mental.
